Der Chef hat gefragt, ob du Überstunden machen kannst, weil es da noch was ganz Dringendes zu erledigen gibt und du wolltest ihn nicht im Stich lassen und hast Ja gesagt? Die Nachbarin wollte, dass du ihr noch Blumenerde vom Supermarkt mitbringt und du hast eigentlich viel zu tun, aber konntest nicht Nein zu ihr sagen? Dann bist du sehr wahrscheinlich ein „People Pleaser“. Das ist jemand, der sich sehr bemüht, die Wünsche und Erwartungen anderer Menschen zufriedenzustellen, dafür jedoch seine eigenen Bedürfnisse vernachlässigt. Außerdem setzten sie sich oft selbst unter Druck und fühlen sich unwohl, wenn sie die Erwartungen und Anforderungen anderer nicht erfüllen können. 8 Posts, die zeigen, wie es ist ein „People Pleaser“ zu sein und was dagegen hilft:
1. Ein typisches Merkmal:
Ich: „Tut mir leid wenn-„
Person: „Du musst dich nicht immer entschuldigen!“
Ich: „Sorry“
— snowy 🩷 (@diesesnowy) August 13, 2019
2. Grenzen setzen und diese einhalten kann hier Abhilfe schaffen:
Die meisten Probleme habe ich mir eingehandelt, weil ich zu lange zu nett war.
— Traumwanderer (@Traumwanderer) August 29, 2021
3. Öfter „Nein!“ sagen lernen:
Ich sage zu oft „schon ok“, wenn ich eigentlich „verdammte Scheiße, nein!“ sagen sollte.
— Christel (@suutje_blieven) February 4, 2019
4. Aber bitte nicht so:
Mit einer Sprühflasche Wasser ins Gesicht sprühen und bestimmend „NEIN“ sagen.
Beim Hund hat es geklappt.
Beim Chef nicht.— Annzo_ (@AnniiZdevine) December 7, 2015
5. Manchmal braucht es etwas Mut und man muss über seinen eigenen Schatten springen:
Da war dieser Hund am See und er war super flauschig, also wirklich extrem flauschig und ich wollte ihn unbedingt streicheln, aber ich habe mich nicht getraut, den Besitzer zu fragen.
Dann habe ich meinen ganzen Mut zusammengenommen und habe gefragt UND ICH DURFTE IHN STREICHELN
— Norman Wolf (@deinTherapeut) August 6, 2020
6. Weniger Kopf machen, was andere denken könnten:
„Mach dir wegen meines Besuches keine Umstände.“
„Natürlich nicht, Liebes!“
[Räumt auf]
[Putzt]
[Tapeziert]
[Schleift Parkett ab]Frauen.
— Sch🆗ominza 🏡 (@Frl_Pfefferminz) May 17, 2017
7. Kein Problem, Fehler passieren, das ist vollkommen okay!
8. Sie wollen anderen so wenig Umstand wie möglich machen:
Krankenpflegerin: *macht ihren Job
Ich gerade frisch operiert aus der Narkose aufgewacht: „Kann ich iwas helfen?“
— Pixie Apfelbaum (@pixieapfelbaum) January 22, 2023
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Vielen Dank an alle für die Posts!
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