Meditieren ist nicht nur im Trend, sondern wissenschaftlich bewiesen wirksam. Die gesunde Morgenroutine besteht also aus einer Meditation, ein bisschen Sport und einem gesunden Frühstück. Schade nur, dass meditieren viel schwieriger ist, als es sich anhört. Es braucht echt viel Übung, bis das „Einfach- nur- dasitzen“ und an nichts denken gelingt. Wie immer hat Twitter da so seine Meinung zu:
1. All in one:
„Wow! Du stehst jetzt morgens immer 1 Stunde eher auf? Warum, was machst du? Sport, Yoga, Meditation?“
„Die Übung vereint viele Elemente. Ich nenne sie ‚Dickes Walross versucht sich in eine Jeans zu pressen‘.“
— Mille (@mille_kraft) March 23, 2018
2. Wir brauchen neue Selfcare- Kurse!
Selfcare-Kurse die es gibt:
„Achtsamkeit“
„Klangschalen-Meditation“
„Kinesiologie“Selfcare-Kurse die ich brauche:
„Hilfe annehmen“
„Nein sagen“
„Richtig mit Kritik umgehen“— Lady Sybils Sonnenscheinheim für kranke Drachen (@vonNordenher) December 6, 2021
3. Von der Morgenmeditation zum Wandtattoo.
Habe mich Morgen früh um 6:00Uhr mit einer Freundin zur Meditation (online) verabredet und ich war noch nicht mal betrunken, als ich zugestimmt habe.
Was kommt als Nächstes? Ein Namasté-Wandtattoo?!
— Lara Crocs (@chuzpe_0) December 9, 2021
4. Tipp:
Meditations-Tipp:
Mit einer Tasse Kaffee in der Hand auf dem Rand der Badewanne sitzen und 20 Minuten die Wand anstarren.
— Ruhrpottlady (@mitPunkimHerzen) December 3, 2021
5. Jedem das seine!
Endlich habe ich die perfekte Art der Meditation gefunden: Messer schärfen
— Poponella Katerberger (@_Popo_Catepetl) October 12, 2021
6. Wieso hilft das denn nicht?!
Hab mich gerade daran erinnert, wie die Mutter eines Exfreunds mir eine Rüdiger Dahlke-Meditations-CD gegen Akne gegeben hat und mir vorwarf, ich hätte mich nicht genug bemüht, weil ich weiterhin Akne hatte 🤡
— marlies. (@outerspace_girl) June 16, 2021
7. Tipp Nummer 2:
Ich glaub, so Massage/Bad/Meditation selfcare klappt nur, wenn man währenddessen nicht darüber nachdenken muss, wie man die eigene Existenz finanziert
— tan🔪nein (@TanjaSagt) March 8, 2021
8. Gut& Günstig:
jede woche nehme ich mir vor mit meditation und yoga in den tag zu starten und jede woche entscheide ich mich für die gut & günstig alternative (kaffee & social media)
— Maus of Abundance (@habibitus) October 26, 2020
9. Büro = Meditation?
Warum besuchst du fernöstliche Meditations-Seminare „um einen Zustand absoluter geistiger Leere zu erreichen“? Geh doch einfach mal wieder acht Stunden lang ins Büro.
— Ringo Trutschke (@Nacktmagazin) September 16, 2020
10. Meditation ohne meditieren!
Brauche sowas wie Meditation, nur ohne das ganze meditieren.
— marlies. (@outerspace_girl) May 20, 2020
11. Überforderung pur:
Will mich ein bisschen mit Meeresrauschen auf den Ohren entspannen.
Kann nun auswählen zwischen Meeresrauschen Wellness, Meeresrauschen Chillout, Meeresrauschen Meditation, Meeresrauschen Relax, Meeresrauschen Deluxe, …
DAS ÜBERFORDERT MICH SCHON WIEDER!!!
— Frau Minze (@frau_minze) February 3, 2020
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Vielen Dank an alle für die Posts.
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Keine Influencer! Kein Foodporn! Nur ganz viel Spaß – bei uns auf Instagram:
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