Die 17 besten Instagram-Posts von Wellness Ted – Sport und Ernährung mal anders

Ach ja, der richtige Lifestyle ist so ’ne Sache. Zahlreiche Fitness-Accounts leben uns vor, wie man es eigentlich machen sollte. Herrlich erfrischend ist da der Instagramer Wellness Ted, der den Food- und Sportwahn auf die Schippe nimmt.

1. Teds Markenzeichen: das „gestählte“ Six Pack – an guten Tagen auch ein Eight Pack.

 
2. Teds Leibspeise: Chicken Nuggets.

 
3. Und Käse. Viel Käse. Immer. 🧀😍

 
4. Ted’s Geheimtipp: Vergesst Low-Irgendwas!

 
5. Den Food-Trend ‚Paleo‘ setzt er auch ganz individuell um.

 
6. Außerdem weiß Ted, dass man viel trinken sollte. 🍺

 
7. Und informiert über die richtige Ernährung während der Belastung.

 
8. Ganz wichtig: nach dem Sport das Richtige essen.

 
9. Denn eins ist klar, man muss sich auch mal belohnen. 😋

 
10. Wellness Ted entwickelt auch gern selbst neue Sportarten.

 
11. Und setzt Food Trends.

 
12. Er lässt dabei aber nicht außer Acht, was essentiell wichtig ist – z.B. Vitamine. 🍓

 
13. Und die richtige Mahlzeit-Planung …

 
14. …die ja bekanntlich schon beim Wocheneinkauf beginnt.

 
15. Dann sieht man bald auch Fortschritte. 💪

 
16. Und wenn nicht bleibt einem immer noch diese Weisheit. ¯_(ツ)_/¯

 
17. Denn die Hauptsache ist: man bleibt sich selber treu.

 

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