Hoogsensitiviteit of hooggevoeligheid is een persoonlijkheidskenmerk dat maar liefst 15 tot 20 procent van de mensen heeft. Zoals de naam al zegt, is een hooggevoelig persoon erg gevoelig voor prikkels en indrukken. Maar hoe merk je dat precies in het dagelijks leven? En hoe weet je eigenlijk of je hoogsensitief bent? Anouk vertelt in verschillende video’s over haar ervaringen en struggles als hoogsensitief persoon en die komen veel kijkers verdacht bekend voor.
1. Mocht je nog niet helemaal begrijpen wat hoogsensitiviteit inhoudt, dan legt Anouk dat haarfijn uit.
2. Haar uitleg is voor sommige mensen een ware eye-opener.
3. De kenmerken van hoogsensitiviteit uiten zich in het dagelijks leven op verschillende manieren.
4. Anderen delen nog meer typische kenmerken van hoogsensitiviteit
5. Snel overprikkeld zijn, maar ook last van FOMO hebben: een pittige combinatie.
6. Helaas kunnen er nog meer nadelen zitten aan hoogsensitief zijn.
7. Maar vat het zeker niet verkeerd op: als je ermee leert omgaan, kan het juist een goede karaktereigenschap zijn.
8. Anouk geeft daarom een aantal tips om het leven van hoogsensitieve personen een stuk makkelijker te maken.
9. Als Anouks video’s je wel héél bekend voorkomen, is het misschien een idee om deze checklist eens na te lopen.
Nog niet uitgelezen? Klik dan door naar dit artikel over Tara, die haar herkenbare struggles als introvert persoon deelt!
Ben jij op zoek naar een toffe stage als project manager, redacteur, content creative of video & design? Dan hebben we goed nieuws voor je! Wij zoeken namelijk nog stagiairs. Check onze stagevacatures op The Best Social Jobs.
View this post on Instagram
