De hitte van de afgelopen dagen zorgt bij velen voor nogal wat ongemak. Maar voor mensen met ADHD en autisme blijkt het warme weer nóg ongemakkelijker te zijn. Magali legt in een Twitter-draadje uit hoe de hoge temperaturen ervoor kunnen zorgen dat zij meer last hebben van de kenmerken die bij autisme of ADHD horen.
1. Aan de hand van vijf weetjes legt Magali uit wat voor effect de hitte heeft op mensen met autisme en/of ADHD.
Hittegolven en hoge temperaturen zijn voor iedereen vervelend, maar niet iedereen weet dat ze bepaalde autisme- en ADHD-gerelateerde kenmerken kunnen verergeren.
5 weetjes die u (hopelijk) zullen bijblijven 🧵:
— Magali De Reu – AuDHD (@Magali_DeReu) June 12, 2023
2. De verandering van seizoenen zorgt ervoor dat de gemoedstoestand verstoord raakt.
/1 Veel AuDHD’ers hebben last van seasonal Affective Disorder (SAD), een gemoedstoestand die onder invloed van de wisseling van seizoenen verstoord raakt.
Velen denken dan aan de gekende winterdip, maar ook ‘s zomers kunnen we er last van ondervinden.
— Magali De Reu – AuDHD (@Magali_DeReu) June 12, 2023
3. Hierdoor ervaren zij hoge én lage temperaturen extremer dan anderen.
/2 Door onze verstoorde temperatuurregulatie hebben we het ‘s winters EXTREEM KOUD en ‘s zomers VEEL TE WARM. We kunnen daar echt heel angstig door worden.
— Magali De Reu – AuDHD (@Magali_DeReu) June 12, 2023
4. Mensen met autisme en/of ADHD kunnen ook overprikkeld raken door de nieuwe geuren en geluiden die de hitte met zich meebrengt.
/3 De zomer gaat ook gepaard met overprikkeling galore.
Zweetgeuren (van onszelf en anderen), zonnecrème op de huid, zoemende insecten, veel meer drukte op plaatsen waar afkoeling mogelijk is, ..elke dag voelt soms als een uitputtingsslag.
— Magali De Reu – AuDHD (@Magali_DeReu) June 12, 2023
5. Ze kunnen zelfs eerder oververhit raken.
/4 AuDHD’ers vergeten overdag dikwijls te drinken, en voelen pas ‘s avonds dat ze vrij uitgedroogd zijn. Medicatie zoals Rilatine verergert deze uitdroging zelfs.
En op warme dagen zijn de gevolgen hiervan nog vervelender, natuurlijk.
— Magali De Reu – AuDHD (@Magali_DeReu) June 12, 2023
6. Meerdere belangrijke hersenfuncties worden ook beïnvloed door de hitte.
/5 De hitte beïnvloedt executieve functies (planning & organisatie, emotieregulatie,…), werkgeheugen (onderdeel van kortetermijngeheugen), hersenfuncties die sowieso al geïmpacteerd zijn door de aard van de beestjes autisme en ADHD.
— Magali De Reu – AuDHD (@Magali_DeReu) June 12, 2023
7. Gelukkig wordt het alleen maar erger.
Positieve noot: het zijn wel de koudste zomerdagen van de komende 50 jaar!
— Magali De Reu – AuDHD (@Magali_DeReu) June 12, 2023
8. Voor veel mensen met autisme en/of ADHD is Magali’s draadje erg herkenbaar.
Zeer herkenbaar! In de winter draag ik altijd dikke wollen maillots tegen de kou en nu zit ik slechts in mijn onderbroek te puffen op de bank.🤔
— Joost Luteijn (@joostluteijn) June 13, 2023
Vooral het omschakkelen/wennen aan de nieuwe temperatuur kost veel energie.
— Truus Bosma (@BosmaTruus) June 12, 2023
9. Máár het blijkt dat dit niet voor iedereen met ADHD en/of autisme geldt. Sommige ervaren de warmte juist als heel positief.
En niet iedere autiadhd is hetzelfde! Ik ervaar dit weer als helend. Kou doet me pijn; warmte en alles wat er bij hoort maakt me weliswaar moe maar mijn lijf is echt heel blij. De dorst zorgt voor paniek, dat wel.
— Marieke van der Kruijs (@MariekeCroix) June 13, 2023
Lees ook: Deze Nederlanders bewijzen hoe verschrikkelijk (leuk) daten kan zijn
Lees ook:
Deze opmerkelijke huisdieren zijn om over naar huis te schrijven
7 Nederlanders die van ontspannen hun beroep hebben gemaakt
8 overheerlijke genietmomentjes waar je spontaan zen van wordt
Ben jij op zoek naar een stage? Nou, dan hebben we goed nieuws voor je. Bij The Best Social Media zijn we voor de periode vanaf september 2023 op zoek naar een redactie stagiair(e). Kent TikTok geen geheimen voor jou? En wil je nóg beter worden in het schrijven van artikelen? Check dan snel de vacature op The Best Social Jobs.
View this post on Instagram
