Josan heeft ADHD en weet dus als geen ander hoe het is om hiermee te leven. Op Twitter legde ze eerder al uit wat voor gedrag typisch is voor iemand met ADHD. Daar kreeg ze helaas ook veel negatieve reacties op, waardoor ze nu de tijd neemt om ons allemaal wat bij te leren over de negatieve kant van deze stoornis.
1. Josan vindt het weer tijd voor een informatief draadje over ADHD.
Een tijdje geleden schreef ik een draadje over typische ADHD-dingen. Ik kreeg vooral leuke reacties, maar ook een paar hele nare reacties die ik niet helemaal los kan laten.
ADHD heeft ook een hele donkere kant waar niet veel mensen het over hebben.
Dus daar gaan we weer! 🧵
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
2. Er zijn volgens haar nog veel misconcepties over ADHD.
ADHD wordt nog te vaak gezien als iets dat alleen voorkomt bij jonge jongens. Rennen, onhandelbaar zijn, niet opletten, brutaal, de klas op stelten zetten. Het wordt nog steeds ‘Alle Dagen Heel Druk’ genoemd door teveel mensen. Terwijl het zoveel meer is!
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
3. Dit is vooral een nadeel voor niet-drukke meisjes met ADHD.
Het nadeel van het stigma dat ADHD alleen bij drukke jongetjes voorkomt is dat niet drukke kinderen (vooral meisjes) over het hoofd gezien worden. Niet alleen thuis, maar ook op school en zelfs door mensen die beter zouden moeten weten.
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
4. Er komt veel meer bij kijken dan de meeste mensen denken.
Meiden met ADHD worden vaak gezien als kletskousen, lacherig, onhandig en schattig. Misschien wat snel afgeleid, maar dat is het dan ook. De andere kant wordt totaal niet belicht, ook niet in de media.
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
5. Dit soort misvattingen zorgen ervoor dat de diagnose ADHD bij velen op volwassen leeftijd pas wordt gesteld.
Hierdoor krijgen veel ADHD’ers op volwassen leeftijd pas hun diagnose, als het echt niet meer gaat. Dit betekent dat ze hun hele kindertijd en puberjaren hebben doorgemaakt met het idee dat het hun schuld was dat ze anders dan het gemiddelde kind waren.
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
6. Kinderen met ADHD krijgen veel te verduren.
Even wat fijne weetjes:
Er wordt geschat dat kinderen met ADHD op 12-jarige leeftijd al 20.000 keer vaker negatieve feedback gekregen hebben van ouders/leraren/volwassenen dan kinderen die geen ADHD hebben.
20.000 keer.
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
7. Als kinderen zich op jonge leeftijd niet begrepen voelen, heeft dat grote gevolgen.
Dit zorgt ervoor dat veel kinderen rond hun achtste al verminderd zelfvertrouwen hebben en denken dat ze dom zijn. Of niet goed genoeg. Of erger. En dan ben je nog maar 8. En dit wordt vaak niet beter bij het ouder worden.
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
8. Josan deelt een paar van de opmerkingen die zij zelf heeft gehoord.
Dingen die tegen mij gezegd zijn, zijn o.a.:
⁃ Josan is slim maar wil niets leren.
⁃ Josan kijkt liever naar buiten.
– Josan luistert niet.
– Josan is laks.
– Josan is een moeilijke puber.
– Josan is sociaal onhandig.
– Josan is dom.
– Josan kan dat niet.— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
9. Die opmerkingen gingen niet in Josan’s koude kleren zitten.
Naast alle standaard ‘let eens op’, ‘waarom ben je zo?’ en ‘doe eens normaal en zit stil’ opmerkingen. Ik heb tot mijn diagnose (en nog steeds) gedacht dat ik dom en onhandelbaar was. Ik geloofde alles wat er werd gezegd. Want waarom was ik anders zo? En ik ben niet de enige.
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
10. Een groot deel van vrouwen met ADHD heeft ook andere problemen ontwikkeld.
Ik las gisteren dat bij onderzoek naar ADHD bijna de helft van de vrouwen met ADHD suïcidale gedachtes heeft (gehad). En dat een groot deel een depressie of angststoornis ontwikkeld en slaapproblemen heeft.
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
11. Dit heeft natuurlijk gevolgen.
Stel je eens voor dat je daarmee rondloopt zonder diagnose. Dan is het niet zo’n wonder dat mensen helemaal uitgeblust aankomen als ze zoeken naar hulp. Jaren lang een masker dragen en perfectionistisch willen zijn gaat z’n tol eisen.
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
12. Josan is het zat dat er aan de stoornis wordt getwijfeld.
En daarom word ik dus echt heel erg boos als mensen twijfelen of ik mij aanstel. Of dat het wel meevalt. Of dat het niet bestaat. Ik doe de dingen die ik (niet) doe echt niet expres. Dus hou eens op met opmerkingen als:
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
13. Vroeger was toch niet alles beter.
“Vroeger was je nog gewoon druk!”
Vroeger hadden ze niet de kennis van nu. Vroeger werd de dorpsgek bekogeld met stenen, de goeie oude tijd. Of maakten mensen een einde aan hun leven omdat ze dachten dat ze gek waren. Tegenwoordig krijgen ze hulp. Stuk fijner. Met je vroeger.
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
14. ADHD hoort nu eenmaal ook bij Josan’s persoonlijkheid.
“ADHD is niet je persoonlijkheid!”
Dat klopt. Maar ADHD beïnvloedt wel ieder aspect van mijn persoonlijkheid, dus hoezo zou ik het niet benoemen? Het heeft invloed op hoe ik denk, praat, beweeg, voel en slaap. Voor mij is het dus best een ding.
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
15. Je kan het tenslotte niet uitzetten.
“Alles wat je noemt is menselijk, niet ADHD”
Menselijk is het zeker. Alleen heeft een gemiddeld mens één keer per week ‘last’ van ADHD trekjes. Ik heb er 24/7 last van. Van alle symptomen tegelijk. Zelfs als ik slaap. Altijd. Ik kan het niet uitzetten. Nog steeds normaal?
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
16. Benoemen is natuurlijk niet verschuilen.
“Je verschuilt je achter je diagnose!”
Uhm? Waar doe ik dat? Ik gebruik het niet als excuus maar wel als verklaring waarom ik dingen doe zoals ik ze doe. En zeg je dit ook tegen iemand in een rolstoel? Stel je niet zo aan en ga eens lopen?
Dat dacht ik al.
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
17. Josan roept iedereen op om beter na te denken voordat ze bepaalde opmerkingen maken over mensen met ADHD.
Dus aan alle mensen die vinden dat ADHD maar een aanstellerige modeziekte is, denk na voordat je wat zegt. Je doet iemand serieus pijn met deze uitspraken. Lees jezelf in voordat je oordeelt dat iemand zich aanstelt. Of oordeel gewoon helemaal niet. Nog beter.
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
18. Ze noemt ook nog een paar positieve ADHD-kenmerken op.
Laten we wel positief afsluiten na dit depressieve draadje. ADHD heeft ook toffe kanten:
⁃Niemand denkt sneller dan wij.
⁃We zijn creatief
⁃Moet je een probleem opgelost hebben? Bel ons. Hoe groter de crisis, hoe beter we het doen.— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
19. Dat lijstje gaat nog wel even door.
– De meeste van ons zijn echt hilarisch.
⁃ Zoek je iets nieuws? Bij ons ga je een out of the box idee vinden.
⁃ We zijn heel empathisch.
⁃ We hebben geleerd hoe we moeten doorzetten.
⁃ Ik kan een 40 urige werkweek in 8 uur proppen want ✨hyperfocus✨— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
20. Hopelijk hebben de Gerda’s van de wereld wat geleerd van Josan’s draadje.
Ik ben natuurlijk geen dokter, maar ik weet wel hoe het is om ADHD te hebben. Ik word gewoon een beetje ziek van alle Gerda’s die door onwetendheid anderen een rotgevoel geven.
Dit was m’n TedTalk!
❤️
— Josan ✨ (@Josyanne) January 24, 2023
21. Voor deze twitteraar is dit draadje in ieder geval erg nuttig.
Dank voor het heldere draadje! Van onze zoon van 9 weten we sinds een paar weken dat hij ADHD heeft. Het verklaart zo veel en na het lezen van jouw draadje herken ik ook de opmerkingen die gemaakt worden, ook vanuit mezelf richting hem. En dat doet pijn en gaan we aan werken!
— Dennis (@DSdeJong) January 25, 2023
22. Josan slaat de spijker duidelijk op z’n kop.
Klopt weer als een zwerende vinger….en ik kan het weten…al 32 jaar samen met eentje 😁😁
— Henry (@Wernke69) January 24, 2023
22. Wij sluiten ons hierbij aan.
Nais! Superpower met hier en daar een rafelrandje 😉🙌🏻
— Nancy Happy Game Changer (@NancyvB) January 25, 2023
Trouwens, volg je ons al op Instagram?
View this post on Instagram
