Helaas kampen veel mensen met psychische klachten zoals depressie. Het probleem met deze ziekte is dat je het niet meteen aan de buitenkant ziet. Bored Panda deelde viral tweets over hoe je als buitenstaander iemand met een depressie goed kan steunen. En ook in Nederland kwam er een tweet over depressie voorbij die veel reacties losmaakte.
1. In haar draadje geeft ze dus tips.
2. In bed liggen is prima.
There are gonna be days where they’ll want to lay in bed all day. Lay with them. Bring them their favorite drink.
— ALEEYA (@aleeyaderige) August 4, 2019
3. Probeer de signalen te herkennen.
There will be days where you’ll be out socializing, but by any given notice they’ll start shutting down and want to go home. Watch for these signs and remember them like the back of your hand
— ALEEYA (@aleeyaderige) August 4, 2019
4. Soms heb je misschien een terugval.
There will be days where they’ll be so fragile and anything can break them. Hold them in your arms while they cry about something that they remembered from years ago, even if they swore they moved on
— ALEEYA (@aleeyaderige) August 4, 2019
5. Meer kun je niet doen.
^ Don’t try to explain to them that they needa stop living in the past, it’s not the time. Just hold them and show them they are loved
— ALEEYA (@aleeyaderige) August 4, 2019
6. Wees begripvol.
There will be days where they will wanna be alone and not speak to anyone— this includes you. Understand this, understand when to give them space. Understand nothing is in spite of you.
— ALEEYA (@aleeyaderige) August 4, 2019
7. En dit is waarschijnlijk het belangrijkste.
Just understand.
— ALEEYA (@aleeyaderige) August 4, 2019
8. Je mag haar altijd dm-en als je iemand nodig hebt om mee te praten.
Mental health is SOOO important so if you are ever in need of someone to talk to, please dm me! It honestly just takes someone to understand what it feels like bc I know what it feels like to not have a good support system but just know that I am always here!
— ALEEYA (@aleeyaderige) August 6, 2019
9. In Nederland maakt deze tweet van Roy indruk.
https://twitter.com/v4nd3rw3g/status/1163363995342069762?s=20
10. Hij deelt z’n persoonlijke verhaal.
Met mij gaat het steeds beter, door de medicatie, maar ook zeker door er veel en open over te praten. Alsof het de normaalste zaak van de wereld is. Want dat is het ook. Niets om je voor te schamen. Het is niet je eigen keuze. Het overkomt je. Praten helpt enorm.
— Roy van der Weg (@v4nd3rw3g) August 19, 2019
11. Voor hem heeft Twitter geholpen.
Ik ben velen van jullie erg dankbaar doordat ik er altijd over heb kunnen tweeten zonder dat jullie massaal afhaakten. Sterker nog, ik heb er inmiddels zelfs vriendschappen aan over gehouden. Duizend maal dank voor jullie. Jullie allemaal.
— Roy van der Weg (@v4nd3rw3g) August 19, 2019
12. Suus legt uit dat het niet zomaar aanstel is.
Ik denk dat heel veel mensen ermee worstelen, maar er niet voor uit durven te komen. Omdat de omgeving het ook niet begrijpt of wil zien. Je niet aan mogen stellen. Je hebt een schop onder je hol nodig.
Ik kom er voor uit dat het voor mij een strijd is, iedere dag weer.
— Suus 💗💗 (@suussweety) August 19, 2019
11. Dit laat maar weer zien dat je het echt niet aan de buitenkant ziet.
Vanwege mijn depressie die ik aan de buitenkant niet laat zien, kreeg ik vandaag deze. Ik deel hem graag. pic.twitter.com/jnBIeAX34k
— Mijke (@MijkeCJ) August 19, 2019
12. Een depressie is echt geen pretje en gaat niet zomaar over.
En je hebt ook al zo’n mazzel om in de zomer thuis te zitten. Wie wil dat nou niet?
Ik weet zeker dat je in de vakantie je weer goed voelt. Kun je daarna weer lekker aan de gang.
— D•A•G•M•A•R (@itsMEDagmar) August 19, 2019
13. Laten we afsluiten met deze belangrijke woorden van Roy.
De ene depressie is de andere niet, maar blijf er in godsnaam niet mee rondlopen. Zoek hulp, hulp waar jij je zelf het prettigst bij voelt. Take care ❤️
— Roy van der Weg (@v4nd3rw3g) August 19, 2019
